金鸡独立站越久,身体真的越好吗?_金鸡独立站越久的人身体越好吗 金鸡独立是一种常见的锻炼方式,但并非站得越久身体就越好。过度练习可能导致关节和肌肉损伤。适当的金鸡独立练习能增强平衡能力和腿部力量,但应根据个人体能适度进行,避免过度劳累。 2024-08-11 公司新闻 5