金鸡独立是一种常见的健身动作，锻炼平衡能力和腿部力量。站后感到困倦，可能是由于肌肉疲劳、脑部缺氧或血糖下降等原因引起的，属于正常现象。如若频繁出现或伴有其他不适，建议咨询医生。适量休息和调整饮食可缓解此现象。